体調復活PDF講座

体調が良くない時・・・

 

疲れてる時、

気分が落ち込んでいる時は・・・

 

 

天然塩

 

梅酢

 

 

醤油梅番茶

 

 

 

 

 

を飲んで

 

 

 

沢山寝る!!

ひたすら寝る!!!

寝る寝る寝る!!!!

 

ゆったりお風呂に浸かる!!!

眠れる音楽を流しながら寝る!!!

翌日復活しています。

 

 

以上。

 

 

毎日頑張っているからね。

しっかり休んであげてくださいね。。。

 

体をご自愛くださいませ・・・・