本講座No.2ヒップ・マインド

お待たせいたしました。
「女性らしいメリハリボディを手に入れて本当の自信を手に入れる」
〜第2講座〜
今週の動画・PDFです。
↓クリックして講座を受ける↓
↓メイントレーニング+クールダウン(説明なし)

説明→メイントレーニング10分→クールダウン

 

イントレーニングだけは次の講座まで毎日行います。

 

時間に合わせてストレッチを加えてください。

 

 

心身ともに効果絶大です。

 

 

頑張っていきましょう!

 

この講座は2ヶ月毎日みてください。

 

本当の自信を手に入れるための強靭なマインドを作るために大切な心構えです。

 

新しい未来を斬り開くためには今までと違うことをしなくてはいけません。

 

過去の生活があなたの現在を作り出しておる。

 

これから変わるためには何かを変えなくてはいけません。

 

あなたはすでに一歩踏み出しました。

 

このまま突き進んでいきましょう!