※ページ下部の概要欄を熟読の上、ご購入をお願い致します。※
この記事を読んでいるあなたは、
これだけきついトレーニング頑張っているなら・・・
もっとメリハリボディになってもいいはず!という熱い気持ちとは裏腹に、
現実は
本当は、
きついトレーニング・ハードな運動はやりたくない
けれど理想のボディを手に入れるために頑張らないと。。。
そんな状況に苦しんでおられると思います。
是非この記事を最後まで読んで下さい。
あなたの満足のいく理想的で引き締まったメリハリボディ
の前に立ちはだかっていた壁を、
ぶち壊すための情報をお伝えします!
「しょせん、自己満足なトレーニングなのかな・・」 |
「痩せたくて必死にトレーニングしてきたのに、理想とはほど遠いカラダに・・・」
どうしたらモデルさんのようなスラリ脚に・・・
どうしたらあの人みたいな綺麗なくびれ、プリッとしたお尻
メリハリのあるカラダになれるの・・・?
トレーニングを頑張っている毎日に、
私は悔し涙を流していました。
5年前、モデルになる夢を諦めきれず、健康美を争うボディメイクの大会に出場を決意。
毎日のトレーニングを受け続けて2ヶ月経った時、
すでに20年歌ってきた先輩女性シンガーとコーラスグループを組んで初めて人前で歌いました。
先輩シンガー達が馴染みのある、生演奏ができるイタリアンのお店で初めてのステージ。
お腹が空いてくるにんにくの香りと、キッチンから聞こえてくるお肉の焼ける音、聴きに来てくれた友人の話し声が聞こえてくる中、口から心臓が飛び出しそうなほど控室で緊張していました。
いくつものステージをこなして来た先輩達は余裕の表情で談笑中。
控室で1人、緊張で手の先が冷たくなりながら、初めてのステージの時を待っていました。
ガチガチに緊張した顔と体で、伴奏のピアノに合わせて無理やり体を揺らし手拍子をする。
引きつった笑顔。
ついに私のソロの瞬間が来ました。
精一杯、頑張ったのに結果は準グランプリ・・・
歌っているのに響かない声。
乱れる音程。
届かない高音。
日本語みたいな英語発音・・・
練習の時から出来ていなかった部分はもちろん、なんとか形になっていたフレーズも全く上手く歌えず、ただただ悔しい気持ちでいっぱいでした。
横を見れば余裕の表情の先輩達。
レストラン中に響くような豊かな声量で、聞いている人たちを圧倒していく。
「私の方が頑張っているのに。。」
やりきれない虚しい気持ちでいっぱいになりながら、
涙ながらに1人で家まで歩いた事を、
まるで昨日のことのように覚えています。
練習の時も、他の選手に負けじとついついトレーニング量を増やすばかり。
きついしお腹減ってるし、体力と精神的な限界で笑顔が消える。
一体どうしたら女性らしいメリハリボディになれるんだろう・・・。
私は毎日毎日、ノイローゼのようになりながら、理想のメリハリボディになる方法を模索しました。
あなたにも、こんな悩みがありますか? |
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|
これらの悩みを解決し、
あなたが夢見た女性らしいメリハリボディを手に入れる方法がここにあります。
今は疑っていると思いますが、
このプログラムを実行すれば、
いつも三日坊主だった運動が
面白いほど毎日取り組めるようになり、
あなたのカラダが今よりもっと引き締まり、
ゴツゴツしていたカラダが柔らかい細い女性らしいカラダに、
トレーニングのキツさから解放され、
洋服の幅も広がり、
堂々と生きれるようになり、
じぶんのカラダが大好きになり、
あなたは
自信を持って
憧れの人生をおくる為の
女性らしいメリハリボディを着実に手にいれることを目指せます!
一生懸命がんばらないでください。 |
あなたはもう十分に頑張っています。
私トレーニングを頑張っていない人にいつも疑問を覚えていました。
それにムキになるかのように
いつも一生懸命トレーニングを頑張っていたのです。
それが大きな間違いであると言うことも知らずに。
衝撃的なことを言いますが、
女性らしいメリハリボディというのは、
きついトレーニングを頑張っても
絶対に、
絶対に、
絶対に手に入りません。
女性らしいメリハリボディのための筋肉は、全部でおおよそ600個以上あると言われていますが、
それらは余計な緊張・力みが抜けた状態の時こそ、
最大限の効果を発揮することが出来るんです。
つまり、あなたが
「一生懸命トレーニングしよう!」
「きついけど頑張ろう!」
と思えば思うほど、
女性らしいメリハリボディになるために稼働するべき筋肉たちはガチガチに固められ、
どんどん理想とはほど遠いカラダ
になってしまうと言う事なのです。
ある日、朝起きたらもう鏡を見るのが嫌になった。 |
あなたがもし、
体力任せにきついトレーニングをこなしたり、
こなすだけを、、目標にしているのであれば
ある朝起きた時、
もうあなたは鏡の前に立つ事が嫌になっているかもしれません。
こちらの記事は、
日本において医学ではNo. 1である京都大学医学部付属病院の、
声帯に関する臨床研究の結果を示した記事です。
こちらの記事では、
「声帯粘膜の酷使により炎症を起こす」
「それが慢性化すると粘膜は硬く変性し、振動しにくくなる」
「これが慢性化すると元に戻らなくなり、声がかすれて弱くなります。
場合によってはほとんど声が出なくなることもあります」
この様に、
声帯の酷使により
発声が困難になることが
医学的に証明されています
95%の人が不良姿勢になっている |
私が実際に生徒さんを指導させて頂いている中で、
実に95%の方が
余計な力みで
使わないでいい筋肉をガチガチに固めていました。
(私も正直、この多さには驚きました・・)
喉の中にはおおよそ70個以上の発声に必要な筋肉が入っているのですが、
それら一つ一つが余計な筋肉が使われる事なく、
正しい骨の位置・脳の使い方ができた時、
本物のメリハリボディへと確実に
変わっていきます。
使わなくてもいい筋肉を使うということは、
美人筋をがんじがらめに締め上げて、
オブス筋が頑張るように意図的に行なっている様なものなのです。
一生懸命トレーニングしているのに、
実際にはオブス筋がでしゃばり、
たくましそうで、
ゴツゴツ、
強そうなカラダ、
メリハリボディの道とかけ離れる。
筋肉と脳に負担をかけるトレーニングは、
この様な、最悪の事態を招いてしまうのです。
全ての努力が水の泡に・・ |
あなたがもし、
きついトレーニングを頑張りすぎているのなら、
美しいカラダはおろか、
ある日突然、
トレーニングすることさえままならなくなり、
痩せるために費やしてきた
時間も、お金も、努力も、
全て水の泡になってしまうかも知れません。
年齢的にもメリハリボディになることはをもう諦めるしかない・・ |
ここまで来ると、
もうあなたは”女性らしいメリハリボディ”を、
あきらめて生きていくしかありません。
想像してみてください。
「自分にはなんの取り柄もない」
「なんの価値もない」
そう思っては、
若くて可愛かった昔のじぶんのことを思い出して落ち込む。
トレーニングにも、サプリにも、矯正グッツにも、
たくさん時間と労力とお金を費やしてきたのに、
手元に残ったのは
筋肉質の理想とはほど遠いカラダだけ・・・。
生きがいを失ったあなたに心には、
埋められない穴がポッカリ空いているかも知れません。
だからあなたも、楽な方法で確実に変わる具体的な方法を学べば、
女性らしいメリハリボディを手に入れ事ができる
のは当たり前のことなのです。
申し遅れました。
ボディメイクトレーナーの野中晴加(のなかはるか)と申します。
今までの指導風景や実績なので良かったら見てみて下さい。
2017年ベストボディジャパン福岡大会2位
2019年スーパーボディコンテスト福岡大会総合優勝 2019年スーパーボディコンテスト日本大会3位 2020年ミセスアースジャパン岡山トレーニング食事指導
|
自分で試し考えてついに
このノウハウを体系化したものが、今回ご紹介しているプログラム
strong BODYmake
SBM きついトレーニングなし 我慢な食事制限なし |
なのです!!!
このメソッドがあるだけで、美ボデイにおける邪魔な障壁が取り去られ、
心から・魂からの理想の体を手にいれることができ、天にも上る様な喜びにあふれて喜ぶことができるようになるでしょう!
私は自身の講座を通して多くの生徒さんにトレーニングの指導を行って来ました。
自身も歌を初めて13年間、いつも「さらに簡単に幸せにメリハリボディになるにはどうすれば良いか!?」と考え、その探究心は衰えるところを知りません。
ボディメイクというツールを通して、ご縁をいただいた歌い手さん一人一人に、神様からの愛を感じていただき、またその愛を余裕のある喜びと優しさで社会に循環させていって欲しい。
そうすれば、悲しい事件の多い現代の日本において、幸せな笑顔と優しさが社会に貢献することができる!
そう信じて走り続けています。
しかし悲しいことに、ボイストレーニングに関して欧米からの情報の流入が日本は圧倒的に遅く、欧米で研究されている様な最新で効果的なメソッドにはなかなか出会えません。
そのことが原因となり、多くの歌上達を目指す特にアマチュアの日本のシンガーたちは、信憑性の薄いにわか情報に振り回され、健康的で効果的な発声が理解できずにいます。
実際、私の生徒さんの多くも、当初喉にかなり負担をかけた発声をしており、それを本人も自覚している中で、具体的に改善指導するのは本当にエネルギーがいることでした。そして同時に、皆さんが口を揃えて「練習を継続的に行うのが難しい」と仰っていました。マルチタスクを抱える女性は、練習の時間を捻出することが本当に大変。私も同じ女性として、その苦しみは本当によく分かっていました。
それでも目の前の生徒さんをなんとしても上達させてあげたい。
その想いは揺るぐことなく、毎日必死に考えていました。
とっても大変でしたが、この経験があったからこそ
【パワフルで豊か!なのに負担の少ない発声】と、その歌声を手に入れるまでの
【着実に練習をやり抜く方法】を、遂に体系化する事が出来ました!
J-POPすらまともに歌えない・・・ |
私が歌の指導をしている時や、人前で歌う機会があるとたまに言われます。
「初めから歌えたんでしょ?」
そんな事ないんです、本当に。
口は小さいし、
喉は壊しやすいし、
裏声しか出ないし、
リズム感ないし、
引っ込み思案だし、
ピアノ弾けないし、
楽譜もまともに読めなかったし・・・・
むしろ私は、歌うにあたって不利な条件が揃った人間でした。
ボーカルレッスンを始めた初期の頃に、お手伝いでR&Bバンドのコーラスをちょこちょこさせて頂いていたのですが、私だけバンドのリズムにハマる事が出来なくて、辞めさせられそうになった事があります。
もう1人、一緒にコーラスをお手伝いしていた女性がいたのですが、その方は元々ダンスをされていた事もありリズム感が抜群。バンドサウンドにすぐに溶け込み、メンバーからも気に入られ後に正規メンバーとして加入されました。
そんな状態で歌っていましたので、それはそれは大いなる疎外感を感じていて、バンド練習が終わり家に帰ってから、自分の歌のスキルの無さに嫌気がさしてひっそり泣くこともよくありました。
通っていたボーカルレッスンで、女性3人でハモるグループレッスンもしていたのですが、その時はソプラノでいわゆる”裏声で綺麗に歌う”ポジションでした。指導して頂いた先生にも、「あんたはつまづくやろうな。」と、歌う前から予言もされていました。
後に参加したもう一つのコーラスグループでも、「一人だけノリが違うねん。」という事で延々とリズムトレーニングをして汗だくになる。なんて事もよくありました。
初めから歌唱力が身についているなんて事は一切なく、
創意工夫をしてただひたすら練習してきました。
そしてその辛い下積み期間があったからこそ、
もっと上手くなって、もっと自由に表現したいのに、
出来なくてもどかしい・・・・・!!
そんなあなたの気持ちが痛いほど分かります。
もう分かったから、さっさと
具体的な方法を教えてよ! |
そう思いますよね。
その気持ちとってもわかります!
私も答えが分からず長い間悶々としてきました。
結論から言いますとずばりその答えは、
骨整形+東洋医学+脳神経=最強ボディ
です。
「は?なにそれ?」と思いますよね。
はい、ちゃんと解説します。
きついトレーニングなしで女性らしいメリハリボディを手に入れるまでに
途中で挫折したり、時には喉を痛めて思う様に歌えなかったり・・
本来声を育てるというのはとても難しく根気がいる作業。
ですが、ここにその作業を着実にやる抜く方法があります!
この本質に、
もっと早く気付きたかった!!!と心の底から思いました。
あなたには時間もお金も一切無駄にして欲しくないので、
もう少し読み進めて下さいね!
「ボディメイクの”黄金率”」
って・・・どういうこと? |
発声と歌唱は、
実はただ無作為に「脱力」させればいい体になる。
ということではなく、
緩めるべき筋肉
使うべき脳神経
鍛えるべき筋肉
活発に動かすべき筋肉
が存在します。
難しそうに聞こえるかもしれませんが、
これらの器官をベストなコンディションに導く事で、
メリハリボディになる為の”黄金率”が完成し、
あなたのカラダが女性らしいメリハリのある、エネルギー源となるのです。
だからよく聞いてください。
音程、リズム、発音などの
的中率が上がる |
トレーニングを少しでも行ったことが
ある人なら、発声において「脱力」が大切である
ということは既にご存知だと思います。
声は、声帯が合わさり振動することで音が出ますが、
この振動は力が加わると振動が止まったり、
振動数が減ったりします。
ギターの弦を思い浮かべてみてください。
今、頭の中でギターの弦をボーンと弾いてもらえますか?
弦が細かく振動し、音が出ていますね?
では今度、その振動している弦を指でピッと止めてみてください。
振動が止まり、音が止みましたね。
実は、力任せに声を出すというのは、
ギターの弦と同じ現象が喉の中で起きているということなのです。
つまり、
不必要な力みが、
響きや音程移動など、
声の自由度を減退させている
という事なのです。
不必要な力みを緩めることで、本来活発に動くべき器官を自由に動かしてやれるので、
今まで活動していなかった発声器官が活動し始めます。
そうすると、
声帯の振動などを制御するストッパーが取り払われ、
結果的に豊かな歌声や音程の的中率が上がってくるのです。
”ミックスボイス”に、
もう縛られなくていい!! |
歌をある程度長く続けてこられたあなたは、
ある大きな壁にぶつかっているのではないでしょうか?
それはズバリ、
”地声と裏声の境目がうまく声が出ない”
という壁です。
ボイトレ教室や、
ネット上や、
動画サイトなどでは、
【地声と裏声を鍛えて、それを繋げて強化していく】
というアプローチが、
ほとんどだと思います。
私も過去はそういったアプローチを取っていました。
しかし、どうしても
地声と裏声を繋げるという段階で、
なかなかその壁を超えられず、
脱落してしまう人を多くみてきました。
そこで、このアプローチに疑問を持ち、
違う角度から”ミックスボイス”をGETできないかと
模索し続けました。
そして遂に!!
この”発声の黄金律”を手にいれることで、
わかりにくい手順の多い”ミックスボイス”を、
息を吸うように自然と手に入れられる
ようになるでしょう!
ただ脱力すれば良い声が出る訳じゃない |
と、ここまで”脱力の重要性”をお伝えしましたが、
では、ただただ脱力していれば良い声が出てくるのか?というと、
そうではありません。
実は、パワフルで豊かな、
人の心に刺さる説得力ある歌声で歌うには、
鍛えないといけない筋肉があります。
例えば、
声帯が入っている喉仏の位置は、
どの音程を歌う時も
高すぎず低すぎない位置が理想的ですが、
音程の上昇に伴って、喉仏の位置も上がっていきます。
しかしそのままでは金切り声になってしまうので、
ある程度喉仏を低い位置に保つ必要があります。
ですから、
この時に活躍する筋肉群は、
鍛わっているべきなのです。
とこの様に、
いつ・どんな状況の時に・どこの筋肉が
力強く働くべきなのか?
という事を整理して理解し、
必要に応じて鍛えていくことが、
パワフルで人の心に刺さる歌声の
作り方なのです。
音楽に「目標達成」って、
仕事じゃないんだから・・(苦笑) |
ボイストレーニングを行い、
着実に上達をしていくためには、
この「目標達成術」が
死ぬほど重要なのです!
ボイトレしても上達しない原因第1位!!
「練習が続かない」 |
「歌の上達をしたい!」という方の
意見や悩みを毎日いくつも目を通していて、
明確にわかったことがあります。
それは、
「練習を継続して行うこと」
が、歌上達において最大の難関であるということです。
ではなぜ「歌が上達したい」のに、
「毎日コツコツ練習する」ことができないのでしょうか?
それはズバリ、
歌の練習の優先順位が、
日常生活の中で低いからです。
ではどの様にして、ボイストレーニングを
生活の中で優先順位を上げることが出来るでしょうか?
その肝となる部分が、
”詳細に目標を設定すること”なのです!
同じボイトレを習ってるのに、
なんであの人は凄く上達していて、 私は大して変化していないのか? |
同じボイトレメソッドを学んでも、
大きく成果が出る人と、
少ししか上達出来ない人がハッキリ分かれます。
この違いは一体なんでしょうか?
答えは、「取り組み方」です。
大して上達できない人は、
正しい発声の仕方や、
うまく歌える方法が分かったとしても、
練習する時間を現実的に捻出できなかったり、
歌を上達する本当の”意義”を見出せない故に、
上達への情熱が続かず、
早々に練習を辞めてしまいます。
こういった
「練習時間の捻出」や、
「歌上達への意義」
「目指すべき方向性」
という事柄は、
歌の練習を継続させる
&練習のクオリティを上げる
最大のエネルギー源であると同時に、
個人の”やる気”に関係なく、
あるステップを踏めば
生み出すことができるでしょう!!
まとめます。 |
つまり、
あなたは”発声の黄金率”
を手にいれることによって
・楽な体感で
・豊かな響きの声をGET ・高音も楽に出る ・地声と裏声まで均一な声質 ・音程の的中率も上がる ・長いライブにも耐えうる ・パワフルで芯がある ・聞き手の心に刺さる ・説得力のある歌声 |
をGETすることができ、
さらに”最強の目標達成術”を
取り入れることで
・地道な練習を着実にこなし
・歌唱力が格段に底上げされ ・どんなステージでもハイレベルな パフォーマンスをこなせる ・自信を持って堂々と歌える様になり ・シンガーとして飛躍的なレベルUPをし、 ・夢見たステージへと1歩も2歩も近づける ようになる!! |
ということになるのです!
まさに不死鳥の様に
あなたは歌の世界で自由に羽ばたくことができるようになるでしょう!
あなたはこのプログラムに沿ってトレーニングをしていくだけで、
「わたしってこんなにいい声だったの!?」
「こんな楽に高音って出るんだ〜!」
「ライブ終わったのにのが痛くない!」
「自分の心のままに歌えるって最高に幸せ!」
「こんなステージで歌える様になるなんて夢見たい!」
「今まで経験したことがない程、胸を張って歌えてる!」
と、心の底から喜びが溢れ出てくるでしょう!
実際に受講された方に感想をお伺いしました! |
※5分ほどの動画ですので、是非見てみて下さい。
ご覧の通り、1人1人が憧れのステージに向かって大きく前進しておられます!!
「で、結局私は何を得られるの?」 |
では具体的なレッスン内容を解説しますね!
このプログラムをしっかり学び実践するなら、
日本人離れした豊かで力強い歌声を、楽な体感で健康的に発声することが出来る様になるでしょう!!
欧米人に比べて我々日本人は言語的、骨格的に、
歌を歌うにあたり非常に不利な状況下にあると言えます。
しかしその差を埋める方法は確実に存在します!
その答えがこの中に凝縮されているのです!
歌上達の肝となるエッセンスを
ギュっ!とこの中に凝縮しました!
【あなたの声が劇的に変わる!究極のブレスコントロール】
呼吸理論の講義動画
実践トレーニング動画
NYの呼吸器研究の権威ドクターが開発した、呼吸機能を強化するトレーニング内容をお伝えします。
歌い手が「何が結局正しいの?」と、最も彷徨いやすいのが呼吸の方法。
人はいかにして呼吸をしており、どの様な呼吸運動が最も歌唱に適しているのか?
ということを、知識・理解・体感を通して理解して頂きます。
【[声が効率よく出ない・響かない]その原因を解明・劇的に改善】
喉頭に関する講義動画
実践トレーニング動画
喉頭とは、声帯が入っている甲状軟骨を含む喉の中心部ですが、この位置が高いと声の元(喉頭原音)が響かず、体感は辛いのに響いた声が出ない。という最悪の状態に陥ります。
そしてこれは、理解してもついつい上がってきてしまい易い部位なのです。
ですがこれは、筋肉を鍛えることで低い位置に保つことができるのです。
そのための知識とトレーニングをお伝えします。
【声のミュート(消音効果)を外して、楽々響く口元を確立しよう!】
アゴと舌に関する講義動画
実践トレーニング動画
歌の練習をしている実に9割以上の方が、アゴと舌に明らかに不必要な力みがあります。
この舌とアゴの力みは、声帯で発生した声の元を半減させてしまう要素なのです!
この力みは、1ミリたりとも必要ありません。
もはやストレス社会に生きる我々現代人のほとんどが患うこの症状を、
簡単な方法で徹底的に抜いていきましょう!!
[1節]
最もスマートな ”アゴの開閉動作” |
[2節]
舌の垂直と平行を鍛える |
[4節]
舌根、側面の完全脱力 |
[3節]
”脱感作” という概念 |
【低音も高音も豊かな響きが作れる、最大のキモ】
アゴ舌骨筋に関する講義動画
実践トレーニング動画
先に学んだ”低い喉頭”のポジションを、視覚的に確認しより明確に体得していきましょう!
高い音が出ない・苦しくなる人は、この筋肉が弱く、音の上昇と共に首が締まっていきます。
そうなると、キンキンとした不快な高音が出る上、声帯も傷つきやすく、メリットは何一つありません。
この筋肉を鍛えることによって、声帯の自由度が格段に上がり、低音も高音も豊かな響きで歌える様になります。
【日本人特有のこもった声を、空間を突き抜ける声に変身させる!】
発声器官上部に関する講義動画
実践トレーニング動画
多くのボイトレ経験者が間違えて理解している[口の奥の開け方]について、じっくり明快に説明します。
声帯で生成された声がどの様に口や鼻の穴から抜けていくのか?
生成された声を最大限に響すのはどうの様な[口の奥の形]が最適なのか?
実践を伴いながら解説していきます。
【あなたの声がもっと前もっと大きく、聴衆に届く様になる!!】
舌の抗収縮筋に関する講義動画
実践トレーニング動画
アゴの力みと同様に、舌という分厚い器官の中には、喉全体を収縮させ、声を出づらくする”収縮筋”というものが存在します。
これに対抗して、舌の根っこをゆるめ、声を響きやすく声を前に前にと飛ばしてくれる力をもつ”抗収縮筋”
という私たちシンガーの正義の味方が存在します!
この正義の味方をがっちり強化し、どんな難しい曲の時でも完全に響き易い楽器(発声フォーム)を崩さない様にトレーニングします!
【歌い手として、最強の楽器はあなたのものに !!】
発声の”黄金率”を強化する講義動画
実践トレーニング動画
アゴの力みと同様に、舌という分厚い器官の中には、喉全体を収縮させ、声を出づらくする”収縮筋”というものが存在します。
これに対抗して、舌の根っこをゆるめ、声を前に前にと飛ばしてくれる力をもつ”抗収縮筋”
という私たちシンガーの正義の味方が存在します!
この正義の味方をがっちり強化し、どんな難しい曲の時でも響き易い楽器(発声フォーム)を完ぺきに崩さない様にトレーニングします!
「ちょっとは上達したし、
まぁこんなもんでいっか。」
「あんなゾクゾクする歌声、私にはムリ。」
このような姿勢で生き続けるなら、
あなたはきっと死ぬ間際に後悔するでしょう。
いつまでそのような姿勢で生きつづけるのですか?
この講座に本気で向き合い、
真剣に緻密な計画を立てて行動するなら、
このようにハナから諦めていたあなたであっても、
”憧れのステージ” への工程が明らかになり、
そこに向かってフルアクセルで進む!!!
ことが出来る様になるでしょう。
あなたの歌人生は間違いなく大きく動き出します!
年商10億円企業の社長も使う業界最高峰の目標達成術を、
ボイストレーニングに応用しました!
【”ボイトレ教材買ってほったらかし”を卒業する最新の方法】
講義動画
頑張ってノウハウを色々試しているのに結果が出ない!そんなあなたに衝撃的な事実をお伝えします。
実は、何かで成果を出す時、ノウハウが占める割合はたった20%なんです。
では残りの80%は何が必要というのでしょうか?
最新の脳科学、行動心理学を取り入れた驚きの講義内容をご紹介します。
ここで”最強の目標達成術”の全体像をしっかり把握して頂きます。
あなたの固定概念がガラガラガラーーー!!っと音を立てて崩れ、息を吸うようにボイトレで成果を出して行ける体質へと変身していきましょう。
【半強制的にあなたを歌の練習へと向かわせる最強マインドセット】
講義動画&特典シート活用方法解説
ボイストレーニングに限らず、物事を成し遂げるために一番初めにするべきことは、「意識を変える」ということです。
意識を変えるという行為は、徹底的に自分の意向と向き合う中で行われます。
多くの現代人は、自分の心の声を無視して生きている人や、心の声さえ自覚できずに生きている人が非常に多くおられます。
あなたが人生を通してなずべき事はなんなのか?段階を踏んで丁寧に掘り下げ、
歌上達への揺るぎない意志を固めましょう!!
step1. 残された時間を把握する
step2. これだけは絶対にイヤ!
step3. 参照枠を広げる
step4. アラジンの魔法のランプ
【2%の行動の差が、パフォーマンス(歌)を左右する】
講義動画
あなたの現在の歌唱レベルは、あなたの「行動」が生み出しました。
つまり、行動を結果にコミットしたものへと変えれば、あなたの歌も水を得た魚のように上達していく訳です。
ではその重要な「行動」を、結果を出しうるものへと変える具体的な方法がすぐに思いつきますか?
その具体的な方法こそが”この第2章でご紹介する方法” なのです。
”憧れのステージを手に入れられる人”というのは、常に”目標を達成し続けられる人”でいなければなりません。
一生懸命練習することはもはやアタリマエですが、空を切るような成果が伴わない努力では、まったく意味がない。という事にも向き合う必要があります。
この章では、あなたの限られた時間をどの様な「行動」に投資すれば良いのか?を、一緒に考えて行きます。
step.1 エントリーする
step2. リサーチが全て
step3. 目標・戦略・戦術
step4. 大きな石から入れる
step5. Body,Mind,Skillを満たす
【「私は継続出来ない」は、幻想にすぎない。】
講義動画
ボイストレーニングは一朝一夜で効果が出てくるものではありません。
そんなこと分かってるけど、続けられないから困っているんですよね?
「私は継続できない。だからボイトレしても上手くなれないから諦めるしかない・・。」
ハッキリ申し上げますが、それはあなたの幻想です。
実は、行動をし続けるのに有効な脳の使い方があるんです。
上手く脳内物質を利用すると、あなたの岩のように重たいお尻を小石のように軽々コントロール出来る様になるでしょう。この講義を見れば、あなたは爆発的に行動できるようになるでしょう!!
step1. 行動ベースで学ぶ
step2. とにかく行動
step3. ドーパミンを出す
step4. 幸福物質を出す
step5. 環境
この圧倒的な本講座に加え、
豪華特典をご用意いたしました! |
◇豪華特典:1◇ |
あなたの歌活動を強力にサポート【マインドセットシート】:PDF
「あなたの魂は何を歌いたいと思っているのか?」が明確になります
ありふれたブレインダンブなどとは比べ物にならないほど重厚なものです。
これを使いこなせば、あなたはいつ何時でもブレることなく真っ直ぐに自分の求める”歌”を磨くことが出来、それを通してこの世でどう命を使っていくのか?が判明します。
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ただの譜面であっても、使い方一つであなたの練習クオリティが格段に上がっていきます。
◇豪華特典:7◇ |
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[発声の黄金率]講義の中でご紹介するエクササイズを、一覧として一本の動画に収めました。
手順を正しく守って行うことが、今回ご紹介しているエクササイズの最も重要で効果的な実践方法です。
何度も確認して、少しでも早く憧れの歌声を手に入れましょう!
◇豪華特典:8◇ |
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毎日使って頂く練習用音源を纏めた動画をご用意しました!
家にピアノがない・・ピアノのどの音を引けばどの音が出るのか分からない・・
そんなあなたでも大丈夫!
忙しくて隙間時間にパパッと練習したい時、本番前にウォームアップなど、あなたの生活リズムに沿うように、何度も再生してお使いください!
いかがでしょうか?
ミックスボイスに囚われることなく、力強く均一な低音〜高音を、10億円企業CEOが用いる最強の目標達成術を用いて、着実に手に入れていく。
この様な手法を提供しているボイトレスクール・講師は、
日本全国ほぼ皆無だと自負があります。
講座の学び方をお伝えします |
今回は、
- いつでも
- どこでも
- 必要な時に
- 必要なだけ繰り返して
PCやスマートフォンで学べる動画講座です。
各レッスン30分〜1時間のレッスンとなります。
何度でも繰り返し好きなだけ見る事が出来ます。
「で、いくらなの?」 |
もしあなたがこの講座を通して
”ミックスボイスに囚われることのない、パワフルで均一な低音〜高音発声”
を学ばないのであれば、
まず英語を理解するために42万円の受講料を支払い、
150日間1日たり足りとも休むことなく毎日4時間の英語勉強をして頂き、
200ページに渡る全英語の難解な医学的発声の専門書を読み込み、
それを5〜6年の歳月をかけて実践・検証・体系化していただく必要があります。
ですから、このプログラムは
動画サイトに溢れる軽いボイトレメソッドとは次元が違います。
あなたはもっと素晴らしい声が出るのに、
それを邪魔している発声要素を”抹消”し、
どんなステージに立たされようとも、
圧倒的なパフォーマンスを披露することが可能!
まさに”不屈”
こういった事に着目した、
唯一無二のプログラムです。
もちろん、このメソッドは私の経験が根拠となっているのではく、
医学・音響学の根拠からメソッドを体系化。
私が音楽活動を通して得てきたものを全て詰め込み、
各レッスン3.5万円×11回の合計38万5千円でご提供させて頂きます。
ただこの価格設定だと、本当に私が「歌で人生変えて欲しい!」と、今まで出会い思った方々のほんの一握りの方々しか参加して頂けないということに、講座を作成しながら気付き、その事に虚しさを感じたんですね。
ですので、
1回のレッスンを2万円とし、11回分の22万円の破格でご提供しよう!と思ったのですが・・・・・やはりギリギリまで下げようと思い、
特別価格 64’000円(税込)で受講可能とさせていただきました!!(30名様限定)
先行期間を過ぎると、「一般販売価格」として、値上がりますので、お早めのお申し込みをオススメ致します。
「今年こそは本気で歌うまを目指す!」と、気合の入った方だけに受講して頂きたいと思います。
〜ミックスボイスに囚われない!〜
The Golden Proportion 無限に歌える”不屈のパワフルVoice”で、 憧れのステージを手にいれる! [概要] ※ご購入される際はしっかりとお読み下さい※ |
内容:全12回に及ぶ動画レッスン+8つの豪華特典 (1本およそ20分〜40分)
最強の目標達成術を用いて、発声の黄金率を着実に身につけ、低音から高音まで均一でパワフルな発声を正しく学んでいきます。
場所:あなたのPCもしくはスマートフォン
受講方法:決済後、非公開の受講者ページをご案内&パスワードをお渡し致しますので、必ずご確認下さい。
受講費用:64‘000円 (税込)
決済方法:カード決済、銀行振込、ビットキャッシュ、楽天Edy、ちょコムeマネー、アフィリ報酬ポイント
講師:光本恭子
- もしお支払方法やプログラムについてもっと詳細にご質問がある場合は、こちらにお問い合わせくださいませ。
- 定員になりましたら販売期間を待たずに終了いたしますので、ご了承下さい。
講座受講開始後のキャンセルはプログラムの性質上、承り兼ねますのでご了承下さいませ。
※概要欄を熟読の上、ご購入をお願い致します。※
こんなあなたと”同志”になりたいです! |
♡自分の魅力を最大限に輝かせたい!
♡もう発声でもどかしい思いをするのは嫌!
♡自分の歌で、社会に貢献していきたい!
♡音楽は、人と人を和解させてくれると信じている!
♡ただ「うまい」だけの歌い手にはなりたくない!
♡正しい発声をして、自分の声を大事にしたい!
♡後悔のない人生を歩みたい!
♡歌に関しては一生現役よ!
【よくあるご質問】
- Q・受講料の支払いで、クレジットカードの分割払いは可能でしょうか?
A・はい、可能です。詳細は、お支払いページをご覧ください。
Q・家で練習すると音漏れが気になります・・
A・はい、そのようなご意見が多かったので、今回のトレーニングメニューに関しては、ほとんど声を出さずに行えるものを多く選びました。後半のエクササイズであっても、小さく丁寧に発声していくものが多いので、お家の中でもご家族がいても着々と練習を進めていただけるのではないかと思います。
- Q・銀行振込は可能ですか?
A・はい、可能です。支払いページに詳細がありますが、お振込手数料はお客様のご負担となります。お支払いについて、ご不安な点がありましたご相談に乗りますので、こちらまでご連絡下さいませ。
- Q・この講座を受けたら、本当に私は歌が上手くなるんですか?
A・はい、そうです。とも言えますし、いいえ。とも答えられます。何故なら、レッスンでお伝えしている内容を、一つ一つ丁寧に、何度も何度も繰り返し練習する事で自分の声が変わっていくからです。歌声を鍛えるという事は、一朝一夜で出来るものではありません。根気がいります。私も歌を始めた2年間は、毎日4時間以上必ず音楽に費やしていました。(喉を壊すのでマネしないで下さい。)練習はあなたを裏切りません。必ずやった分だけ上手くなります。これは間違いなく、自信を持って、断言出来ます!!!
- Q・前回の教材と何が違いますか?
A・前回は発声の基礎を5単元に分解して網羅していきました。ボイストレーニングを初めて間もない方、今から始めたいという方、基礎に対して知識不足を感じていた方向けなのに対して、今回の教材はある程度キャリア(1年以上〜)があり、特に地声と裏声の境目で上手くいかない方、声にパワーが足りないと感じている方、ついつい力が入って歌ってしまう方。向けの教材となっています。
※その他、質問・疑問・不安な点がありましたらこちらまでお気軽にご連絡下さいませ。
【追伸】
ここまで読み進めて下さり、本当にありがとうございました。
私は10年以上歌というものに真剣に向き合い、
ひたすら上達を試みてきました。
”歌” や ”発声”に向き合えば向き合う程、
丸裸の自分を突きつけられることになりました。
人間の体のたった一つの小さなパーツが、
私の潜在意識と繋がっている事に気づかされたり、
発声を理想的にしようと思うと、
私の日々の生き方まで正さないといけないということも
わかりました。
それが分かった当時は、
「歌の上達はただの禁欲生活」
としか思えなかったんですよね。
しかし、
”目標達成”という視点をインストールし、
自分の人生と歌上達を俯瞰で見れるようになった時、
「努力できるという幸福」に気が付きました。
多くの生徒さんは、練習が辛いと言います。
その気持ちはよく分かります。
しかし、世界に目を向けた時、
日本の様な豊かで安全な国に生まれ落ち、
娯楽の一部である「歌」というものを
極められるこの環境に生きていると言う事が、
どれだけ幸せで贅沢な事なのか?と、
私は突きつけられました。
だから、
この講座を受講して頂いたあかつきには、
「努力できることの幸福」を、
お一人お一人にしっかりと掴んで頂き、
ご自身の人生を、精一杯命を燃やして生きる。
そのような生き方をご提案出来ればと思っています。
なぜなら、
今この瞬間にも、
ゴミの山の中で死んでいく2〜3歳の子供たちや、
ドブネズミが這い回る下水道で凍えながら眠る子供達、
生活費のために身売りされる少女達が、
間違いなくこの地球上に存在するからです。
だからあなたは、
「歌」を通して、懸命に生きて下さい。
それが、彼らに対する最大の敬意となるはずだからです。
共に、
”命” を” 使”って、
歌を歌いましょう。
※概要欄を熟読の上、ご購入をお願い致します。※
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